Выбираем шагомер

Японцы уверены, что для постоянного поддержания собственного организма в прекрасном состоянии необходимо ежедневно проходить хотя бы 10 тысяч шагов. Подобная активность способствует сохранению здоровья, а также является залогом долголетия. Ежедневная ходьба – это естественный процесс, но как посчитать, сколько уже пройдено шагов? Понятно, что подсчитывать в уме не получится. Именно для таких целей и был придуман шагомер – прибор для автоматического подсчета сделанных человеком шагов. Чаще всего он представляет собой наручный браслет, но иногда может иметь и несколько иную конструкцию. Выбор хорошего счётчика шагов – не простое дело, как может показаться на первый взгляд. Но качественный и грамотно подобранный прибор сделает оздоровление организма человека и его тренировки более эффективными. В этой статье я расскажу как правильно выбрать шагомер в 2016 году и на что обратить внимание при его покупке.

Что собой представляет шагомер

pedometer

Какие же характеристики должны отличать качественный шагомер, и для чего он вообще нужен? Это – небольшой гаджет для подсчёта шагов, который имеет вид пояса, браслета или часов, с помощью которых можно будет всегда держать себя в нормальном состоянии, ведя активный, подвижный образ жизни. Такое устройство подойдет для ходьбы, скандинавской ходьбы и для бега. Оно может быть абсолютно незаметным для окружающих, закрепляться на плече, запястье, поясе или нижнем белье. Основное назначение шагомера подобного типа – подсчет количества шагов, пройденных его владельцем. Кроме того, устройство сможет определить, какое расстояние было пройдено за определенный промежуток времени, и сколько энергии на это было потрачено. Благодаря этому выбор хорошего шагомера позволит человеку всегда держать себя в хорошей физической форме, контролируя уровень ежедневных нагрузок. Некоторое модели кроме своих основных функций также могут показывать частоту сердечных сокращений, поскольку имеют встроенный пульсометр. Существуют модели со встроенным будильником, напоминаниями об активности своего владельца, и многими другими функциями.

Типы шагомеров

В зависимости от принципа своей работы, шагомеры бывают трех типов: механические, электромеханические и электронные. Ниже я расскажу в чем их разница и как выбрать лучший шагомер по соотношению цена-качество..

Механический тип

шагомер

Самый простой тип шагомера – механический. Основой его является маленький груз на пружинке, который качается как обычный маятник. Когда владелец такого устройства делает шаг, шестеренка внутри устройства смещается, стрелка на циферблате проходит одно деление. Из-за своей низкой точности такие типы в наши дни практически не встречаются в продаже.

Электромеханический тип

Electromechanical Pedometer

Основой электромеханического гаджета является небольшой датчик, который реагирует на вибрации человеческого тела при движении, превращая их в электрические импульсы. Результаты этого выводятся на экран. Электромеханическое устройство – выбор надежного и недорого шагомера, который пользуется высокой популярностью среди потребителей. Этому способствует невысокая стоимость прибора и его удобство в использовании. Главный их недостаток – если устройство во время ходьбы будет в руке или кармане – результат может быть неточным. Чтобы не допустить этого, носить шагомер можно только в предназначенном для этого месте.

Электронный тип

774

В шагомере электронного типа пройденные шаги подсчитываются электромеханическим датчиком, который каждое встряхивание преобразовывает в электрические импульсы. Главное отличие от электромеханической модели – используются сложные выкладки, которые значительно повышают точность измерений. Устройство можно носить даже в кармане – измерения будут проводиться с высокой точностью. Если важным является точность измерений, то первый важный совет по выбору качественного шагомера – он должен иметь электронный принцип работы.

Кроме вышесказанного, устройства также делятся на разновидности в зависимости от двух или трехмерной технологией подсчета шагов.

2D-технология

2D-технология

2D-технология фиксирует шаги в двухмерном пространстве, то есть, учитывает движения только по горизонтали и вертикали. Для максимальной точности измерений такой шагомер должно быть закреплено максимально прочно, иначе может засчитывать обычные колебания как шаги.

3D-технология

pedometer

Более совершенной является 3D-технология, в которой осуществляется анализ сразу трех плоскостей, что позволяет делать измерения с максимально высокой точностью. Шагомер такого типа способны различать прыжки, ходьбу, бег, также отличает обычные движения человека от шагов. При этом носить гаджет можно где угодно – это никак не повлияет на точность измерений.

Как свидетельствуют отзывы владельцев шагомеров моделей 2016 и предыдущих лет, 2D приборы подходят для неспешных прогулок или подсчета шагов при обычной ходьбе. Модели же с 3D-технологией являются более универсальными: их можно использовать для обычных походов, и для интенсивных тренировок.

Дизайн устройств

Еще один важный совет по выбору надежного шагомера – его дизайн должен соответствовать предпочтениям будущего владельца. Как выбрать шагомер с точки зрения дизайна? Делать это необходимо исходя из личных требований к удобству. В зависимости от этого устройства могут представлять собой:

Наручные часы

Pedometer

Классический форм-фактор устройства в виде наручных часов привычен и красив. Расположение девайса на кисти руки очень удобно, и позволяет контролировать процесс ходьбы на ходу. Достаточно крупный дисплей позволяет выводить одновременно много информации.

Устройство с застежкой для фиксации прибора на обуви или одежде

holder

Девайс, закреплённый на одежде или обуви подсчитывает шаги не не мешая. и не отвлекая на себя внимание. Это тоже удобно в определённых случаях, например при серьёзных спортивных тренировках бегунов.

Браслет

662

Самым функциональным и удобным в использовании считается браслет, поскольку он реагирует практически на все основные действия своего владельца. Для этого необходимо скачать специальное приложение для Android-устройства, создать аккаунт и синхронизировать его с шагомером. В результате этого будут самостоятельно сохраняться все данные: количество сожженных калорий, пройденных шагов, пульс и многое другое.

Интересное видео о шагомере-браслете

Популярные модели

OMRON pedometerFitbit pedometerMisfit

Стоимость электронного устройства зависит от его дизайна, функциональности и производителя. Понятно, что продукция раскрученных брендов стоит немало, но такая покупка является гарантией продолжительно и качественной работы шагомера, так что экономить на этом не следует.

Самыми популярными и проверенными производителями являются приборы производителей OMRON, Fitbit и Misfit, среди которых можно найти гаджеты разных дизайнов и с разными технологиями подсчета шагов, так что найти подходящую для себя модель сможет каждый.

Советы по выбору

44

  • Перед покупкой подобного гаджета для спорта и просто активного образа жизни следует помнить самый важный совет по выбору надежного шагомера – самое дорогое устройство вовсе не обязательно станет самым лучшим для каждого.
  • Выбирая определенную модель, следует в первую очередь обращать внимание именно на те характеристики, которые важны каждому конкретному покупателю.
  • Если требуется надежный гаджет, который должен уметь подсчитывать пройденные шаги, то и не нужно переплачивать за модели с целым набором дополнительных функций.
  • Если первоочередным является подсчет израсходованных калорий, постоянный контроль сердечного ритма и тому подобное, то лучше купить более сложный прибор с расширенным функционалом.
  • Также важными параметрами является легкость и прочность модели. Не следует выбирать устройства с корпусом низкой прочности – они могут разбиться даже в результате обычного падения. Особенно важно это в том случае, если шагомер будет использоваться для бега. Надежными должны быть защелки или другие приспособления, которые крепят устройство в нужном месте.
  • Показания на дисплее устройства должны легко читаться в любых условиях – и при повышенном освещении, и при его недостатке.
  • Используя прибор, нужно будет регулярно проверять его точность. Для этого, поставив счетчик на ноль и пройдя несколько шагов, нужно сверить свои подсчеты и информацией на экране устройства. От правильности и точности работы гаджета во многом зависит то, как его владелец контролирует состояние своего здоровья.

Рекомендуем просмотреть интересное видео

Заключение

Таким образом, в наше время на рынке существует большое количество различных моделей устройств, которые позволяют производить подсчет пройденных шагов, а также фиксировать многие другие показатели состояния организма человека. Чтобы такое устройство прослужило долгое время, качественно и точно выполняя свои функции, перед тем, как выбрать себе шагомер, необходимо посетить тематические форумы, ознакомиться с отзывами на понравившиеся модели и уже после этого приобретать оптимальный для себя вариант.

Приятного выбора и удачной покупки.

VN:F [1.9.22_1171]
Вам понравилась статья?
Рейтинг статьи: 9.5/10 (11 проголосовало)
Расскажите о статье друзьям
Заказать обзор

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Сообщение

captcha